Nein, das Coaching ist kein Programm mit einem vordefinierten Ablauf. Selbstverständlich legen wir zu Beginn die Dauer und Ausrichtung unserer Zusammenarbeit fest, schauen dann allerdings dynamisch, welche Themen sich zeigen und gesehen werden wollen. Dadurch wird das Coaching zu 100% auf deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Ja, wir können unsere Coaching Sessions sowohl online als auch offline stattfinden lassen. Wenn du Breathwork Sessions dazu buchen möchtest, beachte hierbei allerdings, dass diese ausschließlich in Person stattfinden können. Alternativ können wir ergänzend zu einer Online Coaching Begleitung ein In Person Kurz-Retreat planen, bei dem wir uns in Person treffen und dann auch Breathwork praktizieren. 

Grundsätzlich können wir gemeinsam entscheiden, welcher Rahmen sich für dich stimmig anfühlt. Die Mindestdauer für eine Coaching-Begleitung beträgt 6 Wochen – ich empfehle eher 8 bis 12 Wochen (oder länger). Warum? Veränderung wirklich nachhaltig ins eigene Leben zu integrieren braucht oft Zeit, und aus meiner persönlichen Erfahrung und der Arbeit mit zahlreichen Klientin kann ich sagen, dass wir mit mehr Zeit oft auch einfach viel tiefer gehen können. 

Dein Geist und rationaler Verstand sind wichtige Teile unserer Arbeit – aber genauso beziehen wir auch den Körper, dein Herz sowie deine Seele mit ein. Anders geht es aus meiner Sicht nicht, denn in der Regel beeinflussen innere Themen oder Prägungen nicht nur eine Ebene, sondern mehrere oder sogar alle. Wirkliche Heilung und Veränderung wird aus meiner Sicht daher erst möglich, wenn wir bewusst hinschauen und den Gedanken, dass Körper, Geist, Herz und Seele getrennt sind, verwerfen.

Das ist gar kein Problem – im Rahmen unserer Coaching können wir an dieser/n Verbindung/en arbeiten und dein Bewusstsein für die unterschiedlichen Ebenen deinen Seins schulen. Im Prinzip können wir die Verbindung zu deinem Körper oder deinen Emotionen wie einen Muskel trainieren, indem wir immer wieder Bewusstsein dafür schaffen und dafür sorgen, dass es sich sicher und angenehm anfühlt, mit dir selbst in Kontakt zu sein.

Wenn du Zweifel hast oder dir nicht sicher bist, lade ich dich zu einem persönlichen Gespräch und Kennenlernen ein – so können wir von beiden Seiten schauen, ob wir zusammen passen. In diesem kostenlosen Gespräch kannst du alle Fragen stellen sowie deine Zweifel äußern und wir schauen gemeinsam, ob wir zusammen kommen.